Онлайн-курс "Я-жінка": Глибоке повернення до себе справжньої
12-денна терапевтична онлайн-програма від клінічного психолога Мирослави Маміної. Відновіть контакт із тілом, розблокуйте свою жіночність та здобудьте свободу бути собою - живою, а не "правильною".
Кому необхідний цей курс: Якщо хоч одне речення - твоє, ти прийшла правильно
Сучасна жінка часто губить свою ідентичність під вагою соціальних ролей та гіпервідповідальності. Курс «Я - Жінка» створений для тих, хто відчуває емоційне вигорання, втрату контакту з тілом та прагне жити глибше.
"Хочу жити глибше, а не правильніше. Але не знаю, як дозволити собі."
Трансформація
Після курсу: Ти відчуєш себе живою. Не правильною - живою.
Ми не будемо вчити вас "ведичної жіночності" чи правилам поведінки. Наша мета - зняти м'язовий та емоційний панцир, щоб випустити назовні вашу справжню природу.
Що зміниться за 12 днів:
Повернешся до свого тіла і перестанеш жити на "автопілоті".
Дізнаєшся, чого насправді хочеш саме ти - і дозволиш собі це мати.
Відновиш життєву енергію без надриву і самопожертви.
Відчуєш свою сексуальність та привабливість як природний стан, а не мету для досягнення.
Вийдеш з ролі "сильної, що все тягне" у розслаблений простір справжньої жінки.
Методологія
4 сезони жіночої природи: Як ми відновлюємо баланс
Жіноча гормональна та психічна система є циклічною. Проблеми (вигорання, апатія, втрата лібідо) починаються тоді, коли жінка вимагає від себе "вічного літа" - постійної продуктивності. На курсі ми повертаємо вас до природних ритмів.
Структура курсу поділена на 4 етапи (сезони), кожен з яких відповідає за розблокування певного психоемоційного стану:
Легкість, цікавість, нові ідеї.
Час починати. Ми знімаємо перший шар стресу. Повертаємо фокус уваги в тіло, вчимося чути його базові імпульси та пробуджуємо цікавість до себе.
Пік енергії, сексуальності, проявленості. Час сяяти.
Робота з життєвою енергією та лібідо. Зняття заборон на задоволення, визнання власної привабливості та права бути видимою у світі.
Чуттєвість, чесність, фокус усередину. Час відчути.
Робота з особистими кордонами, бажаннями та близькістю. Вміння відпускати зайве, казати "ні" без почуття провини та приймати свою цінність.
Сповільнення, інтуїція, відновлення. Час бути.
Екологічне проживання пауз. Навичка тотального розслаблення нервової системи, з'єднання з внутрішньою мудрістю (інтуїцією) для накопичення ресурсу на новий цикл.
Авторка методології
Клінічний психолог та авторка курсу Мирослава Маміна
Ви довіряєте свій стан не просто блогеру, а фахівцю з академічною освітою. Мирослава Маміна має 3 вищі освіти у сфері психології та сексології і понад 15 років клінічного досвіду роботи з жіночою психосоматикою.
"Я супроводжую жінок у найглибших питаннях — тіла, сексуальності, жіночності і стосунків — більше 15 років. Мій авторський офлайн-курс «Відродження» пройшли сотні учениць. «Я Жінка» — це новий онлайн-формат того ж глибокого шляху, доступний ширшій аудиторії. Я не вчу, як ТРЕБА. Я допомагаю відчути — як ВАШЕ."
Головний спеціаліст центру
Спеціаліст міжнародного рівня системи Bodynamic
Сертифікований інструктор з анатомічного ВУМ-білдингу
Проводить індивідуальне консультування
Автор та ведуча онлайн-курсів, тренінгів, ретритів, трансформаційних ігор
Всім доброго раночку 😌❤️ Дуже хочу подякувати за першу ступінь курсу, це щось нереально круте🔥 Всі практики я кожного дня продовжую робити і ось вчора отримала перший результат, очевидно що це саме заслуга роботи всіх практик ❤️
Дуже круто мені зайшли підсказки карт, одну з них я сприйняла для себе як реалізацію в цифровому просторі і саме з цим запитом роблю практики
І вчора я провела консультацію стосовно просування в інстаграм при тому що крайні три місяці я взагалі не активна на своїй сторінці і нічого там не продавала, а крайню консультацію взагалі проводила ще у вересні 🙈
Дівчина сама мені написала і навіть не чекаючи моєї відповіді в директі, дозвонилась мені на телефон
Консультацію я так легко провела, що пісня неї я була ще більш наповнена, хоча раніше я відчувала чуть не вигорання 🙈
Безмежно дякцю за ці всі знання ❤️❤️❤️ І дуже хотілось мені тут поділитись 🥰
Світлана
2 ступінь:
Так, мій намір на цей курс реалізований!🤩 Я виграла аукціон, в якому моя ставка навіть не буда найвища, але у мене були класні умови по отриманню іпотеки. Мій архетип, що я отримала на початку 8, пропрауьовується. Я дала імпуль всесвіту, напрягла свої булки, напрягла ріелтора і фінансового консультанта, і вас також красуні і наше круте поле, і через 2 місяці я отримаю ключі від своєї нової квартири в центрі Утрехта!🥳🥳🥳🥳🥳 БлагоДарю, розкішні!
Нагадаю, що я відразу заплатила за всі 4 ступені, і понеслося!🔥🔥 Тому, якщо хтось ще вагається, то я наочний приклад!😎😎😎
Ілона
Доброго дня усім чарівним та успішним жінкам нашого курсу!)🌺 Перш за все хочу подякувати організаторам за можливість отримати стільки знань, щоб вміти управляти своїми грошима та життєвими ресурсами🙏 Цей курс для мене- прорив!!!🌺 Тепер розумію, який вектор руху мені обирати!!! Для мене було цінним абсолютно все: зцілюючі тексти, мудри, спільні ефіри, досвід усіх наших дівчат та взаємодія у такому потужному жіночому колі❤ З'явилось багато нових відчуттів, які зробили мене сильнішою та енергетично наповненою! Все це завдячуючи практикам, які я виконувала з великим задоволенням та натхненням!Тому безмежно вдячна за новий досвід🤗🙏 і дуже хочу продовження... БлагоДарю та благоПриймаю!)🌹❤
Ірина
2 ступінь:
Доброго дня усім чарівним та успішним жінкам нашого курсу!)🌺 Перш за все хочу подякувати організаторам за можливість отримати стільки знань, щоб вміти управляти своїми грошима та життєвими ресурсами🙏 Цей курс для мене- прорив!!!🌺 Тепер розумію, який вектор руху мені обирати!!! Для мене було цінним абсолютно все: зцілюючі тексти, мудри, спільні ефіри, досвід усіх наших дівчат та взаємодія у такому потужному жіночому колі❤ З'явилось багато нових відчуттів, які зробили мене сильнішою та енергетично наповненою! Все це завдячуючи практикам, які я виконувала з великим задоволенням та натхненням!Тому безмежно вдячна за новий досвід🤗🙏 і дуже хочу продовження... БлагоДарю та благоПриймаю!)🌹❤
Валентина
2 ступінь:
Всім привіт. Поділюсь деякими усвідомленнями після закінчення 4-оі ступені. 1. Події склались так, щоб я практикувала «Впала ручка». Стало виходити. Де раніше реагувала критично, тепер набагато менше внутрішньої агресіі, а деколи і взагалі немає. Я її чую, але мене не стосується. Якщо є можливість, просто виходжу з такого простору. 2. «Слідуй за чоловіком» стараюсь практикувати із різними чоловіками. Навіть в дорозі, в потоці людей буває практикую слідувати за чоловіками. Прикольно. 3. Визнала, що обезцінила гривні, як валюту, а також обезцінила таку статтю інвестицій , як відпочинок. Склались умови, що саме мої заощадження в Україні, які я вважала незначними, були інвестовані в 3-тю ступінь Відродження, яка пройде закордоном, а також частково акумулюються на моє навчання закордоном. 4. Змінюється поступово мислення, відчуваю. Спробувала із теперішнім партнером спробувати практику «Я дорогоцінність». Сказав, що подумає, але реакція була така, що я вирішила його більше не просити. Він заспокоївся. А я радію за те, що обираю себе і готуюсь до нових зрілих відносин з іншим чоловіком. Наміри і діагностики, всі картки підказки протягом курсу працюють, ще більше розкриваються.
Юля
Благодарю за Курс! Це якась магія!) В першу чергу хочу сказати Дякую Катя за те, що 3 роки тому порадила мені звернутись до Мирослави! Саме 3 роки тому почався мій шлях до самоцінності і реалізації моїх бажань. Я щиро дякую Мирославі за знання, трансформації, за її поле та бережне відкриття моїх цінностей! Я навіть уявити не могла, що курс стане для мене інструментом на кожен день настільки сильним і працюючим!! Я дякую собі за те, що виконувала всі практики із задоволенням і вірою в їх силу. Мої наміри вже реалізуються і це дає ще більшого драйву для продовження розширення) Я дякую Eugenia за бездоганну організацію всього за що береться ця розкішна жінка! Дякую всім учасницям цього поля! З нетерпінням чекаю наступного курсу)
Благодарю! Благоприймаю
Галина
Привіт. Я Юлія, Берегиня свого Роду, меркантильна, розкішна, наповнена, ресурсна і вдячна жінка. Я люблю гроші і ціную свій час, енергію, ресурси. Я також ціную час, ресурси і гроші інших людей. Мій відгук-післясмак по закінченню курсу Гроші по жіночому. Всі наміри, які я поставила -поступово збуваються. І я від цього кайфую. Я проживаю 7 років в Європі, нещодавно отримала іноземне громадянство. Я фінансист і довгий час піклувалась і допомагала збагачуватись іншим людям. А мені насправді дуже хотілося примножити свої статки. Я не знала, як це робиться, бо працювала в основному інтуїтивно. Саме тоді я і познайомилась з центром Міра. Зайшла одразу на 4-ту ступінь і тоді повірила, що це можливо. Практики, які дає Мирослава на цьому курсі-базові і універсальні. Я перевірила. Я проходила цей курс і індивідуально і в груповому полі. Протягом індивідуального проходження курсу я вирішила змінити роботу. На новому місці я одразу підняла свій чек не на 10000, а на 18000 у.е. в рік (8000 у.е я тоді не побачила) Я говорю про фіксовану вартість при 100% зайнятості, без бонусів. Поступово стало змінюватись моє мислення, я почала бачити всі гроші в своєму житті і цінувати їх. А вже в груповому полі процеси прискорились. І саме тут я змогла переключитись таким чином, щоб створювати гроші по-жіночому. Саме тут я відчула свій потенціал і куди рухатись, щоб проживати своє життя, як можна змонетизовувати свої ресурси і як їх приймати. Я відчула підтримку свого Роду і побачила свої ресурсні сторони і з чим варто попрацювати, щоб створити ту реальність, в якій я бажаю жити ❤️. Тілесні практики мені дуже допомагають бути в собі, відчувати реальність. Дуже сподобалось працювати з мудрами. А діагностичні методи - це просто подарунок ❤️. Тому дуже вдячна за цей курс, за всі практики, за розкішну атмосферу, за красиве і потужне поле жінок і за те задоволення, яке я отримала , в тому числі у вигляді грошей ❤️
Юля
Всім доброго раночку 😌❤️ Дуже хочу подякувати за першу ступінь курсу, це щось нереально круте🔥 Всі практики я кожного дня продовжую робити і ось вчора отримала перший результат, очевидно що це саме заслуга роботи всіх практик ❤️
Дуже круто мені зайшли підсказки карт, одну з них я сприйняла для себе як реалізацію в цифровому просторі і саме з цим запитом роблю практики
І вчора я провела консультацію стосовно просування в інстаграм при тому що крайні три місяці я взагалі не активна на своїй сторінці і нічого там не продавала, а крайню консультацію взагалі проводила ще у вересні 🙈
Дівчина сама мені написала і навіть не чекаючи моєї відповіді в директі, дозвонилась мені на телефон
Консультацію я так легко провела, що пісня неї я була ще більш наповнена, хоча раніше я відчувала чуть не вигорання 🙈
Безмежно дякцю за ці всі знання ❤️❤️❤️ І дуже хотілось мені тут поділитись 🥰
Світлана
2 ступінь:
Хочу подякувати організаторам та всім учасникам цього чудового, наповнюючого курсу. 🌸 Я дізналась про нього цілком випадково, коли хотіла допомогти іншій людині навчитись фінансової грамотності, а всесвіт в цей момент доніс необхідну інформацію мені. Я трошки спочатку засумувала, що це вже третій потік, але потім подумала, що все відбувається - вчасно, і очевидно саме на цей потік я і мала потрапити. Цей курс мені був необхідним, оскільки я своїми думками припинила легкий потік грошей до себе. Минулого року працювала по 2-3 години, але мала хороший дохід, цього року хотіла його подвоїти, однак в кінці і на початку року почала давати з мінуса, виснажуватись, робити через силу для інших, а ще в січні подумала собі: хіба так справедливо, що до мене так легко приходять гроші, а іншим треба так важко на них працювати. І після цього все змінилось, гроші просто перестали йти, звісно не обійшлось і без наслідків війни, але я думаю, що справа саме в думках, бо пандемія жодним чином не вплинула на мої грошові потоки, а навпаки, я була спокійною і в цей період вони тільки розширились. В момент коли я давала з мінусу я якраз хворіла на ковід і досі не можу повернути нюх, хоч пройшло вже понад пів року, з точки зору психологів я просто не дозволяла собі бути, тому зараз працюю над цим. Це моя така передісторія.
А що ж стосується самого курсу то окрім того, що він був дуже вчасно, то всі завдання і практики мені дуже подобаються, от щойно зробила мудри і почитала зцілюючі тексти і відчула прилив енергії та спокою. Що не дуже заходить це масаж стоп і похлопування, думаю треба більше розвивати дотики і тілесність. Намагаюсь щоразу довше перебувати в мудрах, однак мудра "заявлення про себе" дається важко, руки підняті до гори німіють практично на перших хвилинах. Чи це суто фізіологія, чи блок щоб не заявляти про себе, не знаю. Хоча зараз період коли активно займаюсь саморекламою та просуванням, і мало б йти це простіше. Можливо присутній якийсь бар'єр, треба покопатись в цьому. Все було в тему, я потрапила в пару для розгляду мультику з Світланкою, яка мені дуже імпонувала, і саме зараз я активно займаюсь розвитком своїх соціальних мереж, тому тут одні знаки 😊 Вона мені також розповіла про те, що дуже крутим був і другий ступінь, тому планую його також незабаром придбати, і також з нетерпінням чекаю четвертого - він мені дуже актуальний, бо просити в чоловіків я просто не вмію, мені з дитинства закладено, що це негарно і принизливо, тому маю зараз багато роботи щоб це побороти. Також чула в ефірі від дівчат про ще якісь заходи (тіні, мандрівки в гори) хотілось би також до чогось такого доєднатись, бо відчуваю, що потребую часу для себе і відновлення. Продовжую працювати над розширенням, і тримаю аскезу до кінця літа, одну правда тримаю добре, іншу трохи гірше, буду пробувати її також підтягнути. Ще раз дякую і успіху всім! До зустрічі на наступних рівнях 😉 🤗😘🌸🌸🌸
Ірина
1 ступінь:
Команда Центру «Відродження MIRA»
Трансформація жіночого здоров'я потребує комплексного підходу. З вами працює команда сертифікованих спеціалістів: від клінічних психологів та сексологів до майстрів тілесно-орієнтованої терапії. Ми гарантуємо вашу фізіологічну та емоційну безпеку на кожному етапі.
Мирослава Маміна
засновниця центру, авторка методології і ведуча курсів
Тетяна Сукачова
бренд-амбасадор центру, організатор і адміністратор ретритів і курсів центру
Лілія Чупіль
адміністратор центру в місті Львів
Ольга Козюра
організатор оффлайн заходів, ретритів в місті Київ, адміністратор центру
Забронювати місце
Вартість курсу: Інвестиція у вашу цілісність
Зробіть крок назустріч собі. 12 днів глибокої роботи, які змінять ваш внутрішній стан назавжди.
Після оплати ти отримаєш доступ до закритої групи і навчальної платформи. Щодня — нові матеріали: відео, практики, завдання. Два рази — живий ефір з Мирославою в Zoom.
Так. Два живих ефіри — це твоя можливість поставити особисте питання і отримати відповідь напряму від Мирослави (розбір ситуації). Також діє підтримка в жіночому колі групи.
Курс — не є жорсткою клінічною терапією, він м'який і підтримуючий. Якщо ти зараз у глибокій кризі або потребуєш індивідуальної роботи, Мирослава також веде особисті сесії. Напиши їй перед покупкою, якщо маєш сумніви.
